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Cursos y formaciones de mindfulness. Fernando Sánchez Turrión
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Introducción a la meditación mindfulness. Fundamentos e iniciación
Introducción a la meditación mindfulness. Fundamentos e iniciación
Currículum
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5 Lessons
2 Hours
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Sección 1
Introducción al mindfulness. Tendrás a tu disposición 5 vídeos y 5 meditaciones guiadas.
5
0.0
Clase 0: Introducción al curso. Echando un vistazo general
3 Minutes
0.1
Clase 1: Qué es mindfulness. Definiciones
35 Minutes
0.2
Clase 2: Psicología del mindfulness
25 Minutes
0.3
Clase 3: Pautas para empezar a practicar
30 Minutes
0.4
Clase 4: Actitudes para la práctica
30 Minutes
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