Currículum
- 1 Section
- 6 Lessons
- 1 Hour
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- Sección 1Aprende a practicar mindfulness desde cero. Tendrás a tu disposición 6 vídeos y 2 meditaciones guiadas.6
- 0.0Clase 0: Primeros pasos. Echando un vistazo general.3 Minutes
- 0.1Clase 1: Qué es mindfulness. Definición sencilla.6 Minutes
- 0.2Clase 2: Orígenes y contexto. Perspectiva histórica.6 Minutes
- 0.3Clase 3: Profundizando en la idea.8 Minutes
- 0.4Clase 4: Otras formas de entender mindfulness.7 Minutes
- 0.5Clase 5: Empezando a practicar. Elementos clave7 Minutes
Clase 4: Otras formas de entender mindfulness.
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